Du willst auch in der Adventszeit Körper und Geist in Balance halten und dir Momente der Ruhe und Entspannung gönnen? Im Adventskalender von Om Sweet Om- Embodied Yoga & Breathwork findest du 24 Anregungen, mit denen du die Tage bis Weihnachten ganzheitlich und achtsam gestalten kannst.
Die festliche und vor allem besinnliche, dunklere Jahreszeit rücken näher. Da die Besinnlichkeit und Einkehr nach Innen erfahrungsgemäß allerdings eher ab- als zunehmen je mehr wir uns dem 24. Dezember nähern, möchten wir euch dabei unterstützen, mehr Ruhe in diese Jahreszeit zu bringen, Kraft zu schöpfen und mit allen Sinnen aufzutanken. Sichert euch eure kleine tägliche Auszeit im hektischen Alltag und bringt etwas mehr Stille, Ruhe und Gelassenheit in die kommenden Wochen.
Hinter 24. E-mail-Türchen verstecken sich Rituale, Rezepte, Yogaübungen und kurze Sequenzen (mal dynamisch, mal sanft), Meditationen, Breathwork, Impulse zum Journalen & more. Lass dich überraschen und genieße eine entspannte statt hektische Weihnachtszeit mit Yoga, Breathwork & Co.
„Weihnachten ist kein Zeitpunkt und keine Jahreszeit, sondern eine Gefühlslage. Frieden und Wohlwollen in seinem Herzen zu halten, freigiebig mit Barmherzigkeit zu sein, das heißt, den wahren Geist von Weihnachten in sich zu tragen.“ Calvin Coolidge
Anmeldung ab sofort möglich über hello@om-sweet-om.de oder schreibt mir an 0157 74200938 (bitte dann die E-Mail Adresse, an die die Impulse und Übungen gehen sollen, mitteilen).
Frühbucher bis 1. November: 19 Euro
Ab 1. November: 24 Euro
Schnuppert euch auch gern durch die aktuellen Kurse und Workshops: Click.