Monat: Juni 2024

Chill mal! – Effiziente & einfache Übungen aus dem Yoga, Meditation, Breathwork, PR, Zapchen & more für Kids & Teens

Yoga – Breathwork – QiGong für Kids & Teens in Leinfelden-Echterdingen/Stuttgart/Esslingen: Embodiment & Stress Release

In diesem Workshop lernen die Kids & Teens wirkungsvolle Tools aus den Bereichen Yoga, Meditation, Breathwork, Zapchen, QiGong & Co., mit denen sie aus dem Kopf in den Körper kommen, aus dem Flucht-/Kampf-/Erstarrungsmodus in den entspannten Zustand und (wieder) lernen, die natürliche Bremse zu treten, statt immer nur auf dem Gas zu stehen und irgendwann gegen die Wand zu fahren.