Embodied Yoga & Breathwork in Musberg, Stuttgart & Leinfelden-Echterdingen
Erlebe die befreiende und transformierende Kraft des PSYCHEDELIC BREATH® und lasse dich mit elektronischer Musik und rhythmischem Atmen in dein Unterbewusstsein führen. Fly high & dive deep! In Leinfelden-Echterdingen/Stuttgart/Tübingen
Om Sweet Om – Embodied Yoga & Breathwork lädt euch mit aktuellen Kursen und kommenden Workshops, Seminaren etc. auf eine Reise nach Innen ein in Stuttgart, Esslingen, Musberg, Leinfelden-Echterdingen (Ballett Workout, Yoga, Breathwork, Meditation, Yoga Nidra u.v.m.).
Intensive Yoga Workshop für Yoga Anfänger/Wiedereinsteiger/Deep Diver: Alle Yoga Anfänger, Yoga-Schnupper-Willige, Wiedereinsteiger, Neugierige und Yoga Deep Diver aufgepasst! Im neuen Yoga-Anfängerkurs in Musberg tauchen wir in die Grundlagen und Essentials des Yoga ein
Ähnlich wie beim Magic Women Circle im Dezember feiern wir diesen besonderen astrologischen und kalendarischen Wendepunkt im Jahr mit Yoga, Journaling/Reflexion, Meditation, Cacao Zeremonie und Psychedelic Breath.
Unser Vehikel bei dieser Reise nach Innen ist der Atem, die Methode: Psychedelic Breath. Mit dieser Atemmethode, die eher den Charakter einer kleinen Zeremonie hat, tauchen wir in tiefe Bewusstseinszustände ein, lösen emotionale, mentale sowie physische Blockaden, indem wir nicht nur den ph-Wert des Körpers, sondern auch unsere Gehirnwellen zeitweise anders schwingen lassen: Wir gleiten von Beta- hinüber zu Alpha- bis hin zu Theta-Zuständen. Begleitet wird das dynamische Atmen im Wechsel mit Atemanhalten von elektronischer Musik.
Unser Vehikel bei dieser Reise nach Innen ist der Atem, die Methode: Psychedelic Breath. Mit dieser Atemmethode, die eher den Charakter einer kleinen Zeremonie hat, tauchen wir in tiefe Bewusstseinszustände ein, lösen emotionale, mentale sowie physische Blockaden, indem wir nicht nur den ph-Wert des Körpers, sondern auch unsere Gehirnwellen zeitweise anders schwingen lassen: Wir gleiten von Beta- hinüber zu Alpha- bis hin zu Theta-Zuständen. Begleitet wird das dynamische Atmen im Wechsel mit Atemanhalten von elektronischer Musik.
Entspannende Handmassage Schritt für Schritt. Tue deinen Händen etwas Gutes.
Für Kinder kann es eine wunderbare Möglichkeit sein, an den Rauhnächten teilzunehmen und damit in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit zu kommen, Polaritäten im Lauf der Natur wahrzunehmen, ihren Träumen und Sehnsüchten Aufmerksamkeit zu schenken. Das, was für uns Erwachsene gilt, gilt auch für die Kleinsten: Höre mehr auf dein Herz und lasse dich nicht von den Grenzen des Verstandes in deinen schier unermesslichen Möglichkeiten beschneiden. Die Rauhnächte sind der perfekte Rahmen, um dieser Intention zu folgen.
Rezept Brezel
Die Rauhnächte eignen sich besonders gut dafür, in die Stille zu gehen, Neues zu manifestieren und kreieren, Herzenswünsche auszusenden und Botschaften für den weiteren Lebensweg zu erhalten. Gerde in unserer modernen Zeit, die von Hektik, Geschwindigkeit und Stress durchdrungen ist, tut es gut, sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen, den Alltag hinter sich zu lassen, nach innen zu spüren und der Seele eine Ruhepause zu gönnen.
Die Sperrnächte sind die dunkelsten Tage des Jahres; daher nennt man sie zum Teil auch Dunkelnächte. Bei den Sperrnächten handelt es sich um die 12 Nächte vor der Wintersonnenwende, der längsten Nacht des Jahres. Es gibt verschiedene Überlieferungen dazu, ab wann sie beginnen. In den meisten Überlieferungen starten sie aber mit dem 8. Dezember und gehen bis zum 20. Dezember. Die Wintersonnwende am 21. Dezember schließlich markiert einen mächtigen, energetischen Wendepunkt und ist ein wichtiges Jahreskreisfest, mit dem das Licht spirituell betrachtet neu geboren wird.
Die dunklen Tage und Nächte vor der Wintersonnwende kündigen diesen Neubeginn bereits an. Daher eignen sie sich besonders gut dazu, Rückschau zu halten und loszulassen.