Autor: Conny

Atemtherapeutin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Prana Flow Yoga, Strala Yoga, Yin Yoga und Kinderyoga für alle in und rund um Stuttgart und Leinfelden-Echterdingen. Ich freue mich auf alte Yoga-Hasen, Newbies und Wiedereinsteiger.

Workshop: Fitte Füße – Das Spiraldynamik Konzept und Yoga für gesunde Füße

Fitte Füße Workshop

Immer mehr Menschen leiden unter Fußschmerzen oder wiederkehrenden Fußbeschwerden, die sich auch u.U. bis ins Knie, die Hüfte oder den Rücken fortsetzen. Fehl- bzw. Schiefstellungen wie der Hallux valgus oder Verknöcherungen wie beim Fersensporn schränken zahlreiche Menschen in ihren alltäglichen Bewegungen und beim Sport ein.

Schmerzende Füße müssen jedoch nicht sein. Mithilfe von Yogahaltungen und Übungen aus dem Konzept der Spiraldynamik für Füße lassen sich Beschwerden und Schmerzen in den Griff bekommen.

Atemarbeit/Breathwork: So wie wir atmen, so leben wir!

Atembeobachtung

Er ist magisch, er ist lebensspendend, lebensverändernd, Energie pur. Da stimmt nun vermutlich nicht jeder mit ein, denn vor allem für Asthmatiker, für Menschen, die an COPD oder einer Panikstörung leiden, scheint der Atem und das gesamte System gegen sie zu arbeiten. Aber selbst in diesen Fällen kann die Arbeit mit dem Atem Krankheitssymptome mildern oder sogar komplett heilen. Dem Atem wird nachgesagt, er sei Träger von Prana, Chi oder…