Alle Yoga Anfänger, Yoga-Schnupper-Willige, Wiedereinsteiger, Neugierige und Yoga Deep Diver aufgepasst! Am 3. Mai tauchen wir in Musberg, Filderstrasse 55 (über der Hubertus Apotheke), in einem 2,5 stündigen Workshop in die Grundlagen und Essentials des Yoga ein (Teil 2 folgt am 5. Juli):
- Was ist Yoga überhaupt und was nicht?
- Asanas: Haltungen & deren Ausrichtung
- Sequenzen: Sonnengrüße, Prana Flow Namaskars & more
- Atemgesundheit: Check und Grundlagen-Training
- Pranayama: Yogische Atemübungen
- Meditation & Achtsamkeit
- Mudras oder: Warum dein Daumen auch Yoga kann!
- Etablierung einer yogischen Alltagsroutine & von Ritualen
- …
Facts & Figures
Rahmen: Kleine Gruppe von max. 7-8 Teilnehmern zum intensiven Lernen und Üben, Fragen stellen
Start: Samstag, 3. Mai 2025 (Teil 1), 16.00-18.30 Uhr!
Ort: Filderstrasse 55, 70771 Leinfelden-Echterdingen, über der Hubertus Apotheke
Preis: 50 Euro/Teil 1
Anmeldung über hello@om-sweet-om.de oder 0157 74200938. Meldet euch auch gerne bei Fragen zum Inhalt, Equipment etc. Ich freue mich auf euch!
More Yoga & Breathwork
Mehr Kurse, Workshops, Weiterbildungen von Om Sweet Om – Embodied Yoga & Breathwork in der News-Rubrik!
Pingback: News: Neue Kurse, Events, Weiterbildungen • Om Sweet Om