Intensive Yoga Workshop für Yoga Anfänger/Wiedereinsteiger/Deep Diver

Retreat

Alle Yoga Anfänger, Yoga-Schnupper-Willige, Wiedereinsteiger, Neugierige und Yoga Deep Diver aufgepasst! Am 3. Mai tauchen wir in Musberg, Filderstrasse 55 (über der Hubertus Apotheke), in einem 2,5 stündigen Workshop in die Grundlagen und Essentials des Yoga ein (Teil 2 folgt am 5. Juli):

  • Was ist Yoga überhaupt und was nicht?
  • Asanas: Haltungen & deren Ausrichtung
  • Sequenzen: Sonnengrüße, Prana Flow Namaskars & more
  • Atemgesundheit: Check und Grundlagen-Training
  • Pranayama: Yogische Atemübungen
  • Meditation & Achtsamkeit
  • Mudras oder: Warum dein Daumen auch Yoga kann!
  • Etablierung einer yogischen Alltagsroutine & von Ritualen

Facts & Figures

Rahmen: Kleine Gruppe von max. 7-8 Teilnehmern zum intensiven Lernen und Üben, Fragen stellen

Start: Samstag, 3. Mai 2025 (Teil 1), 16.00-18.30 Uhr!

Ort: Filderstrasse 55, 70771 Leinfelden-Echterdingen, über der Hubertus Apotheke

Preis: 50 Euro/Teil 1

Anmeldung über hello@om-sweet-om.de oder 0157 74200938. Meldet euch auch gerne bei Fragen zum Inhalt, Equipment etc. Ich freue mich auf euch!

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Kategorie:Meditation, Well & Fit, Workshop, Yoga Kurs, Yoga Stil

Atemtherapeutin und Yogalehrerin aus Leidenschaft. Prana Flow Yoga, Strala Yoga, Yin Yoga und Kinderyoga für alle in und rund um Stuttgart und Leinfelden-Echterdingen. Ich freue mich auf alte Yoga-Hasen, Newbies und Wiedereinsteiger.

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