Beckenboden Intensive – Präventiv & kurativ

Beckenboden Training nach dem erfolgreichen BeBo Konzept – 5 Einheiten.

Entdecke die Kraft deiner weiblichen Mitte: den Beckenboden. Stiefmütterlich behandelt und mit Ignoranz gestraft, führt er meist ein tristes Dasein. Viel zu selten schenken wir ihm die gebührende Aufmerksamkeit, denn die hätte er durchaus verdient: Mit zahlreichen Aufgaben unterstützt er uns täglich und ist ein wichtiges Kraft- und Haltezentrum. Wer bereits Probleme mit dem Beckenboden hat (im Alter, nach der Schwangerschaft, durch ungünstige Gewohnheiten im Alltag etc.), weiß um seine Bedeutung.

Entdecken, erfahren, stärken – Theoretisches Wissen, Wahrnehmungsübungen, Übungen zur Kräftigung sowie Entspannung – all das lernt ihr in diesem Kurs.

5 Termine (samstags, 16-17 Uhr)

• 28. Februar 2026
• 14. März
• 21. März
• 28. März
• 4. April

Preis: 108 Euro
Ort: Filderstrasse 55, 70771 Leinfelden-Echterdingen (1. OG, direkt über der Hubertus Apotheke im Ortskern von Musberg)
Anmelden unter hello@om-sweet-om.de. Beschränkte TN-Zahl: 6 max – Aktuell noch 2 Plätze verfügbar!