Atemübung aus dem Tibetischen, die reinigt, klärt, energetisiert und balanciert.
Atemübung aus dem Tibetischen
Kategorie: Coaching
Mind Full oder mindful?
Manchmal reichen 10 Minuten am Tag, in denen wir kurz den Reset Knopf drücken, um wieder geerdet und zentriert zu sein, das Gedankenkarussel zu stoppen oder zumindest zu verlangsamen, uns wieder zu spüren und Abstand zu den ToDos zu gewinnen.