Embodied Yoga & Breathwork – Boutique Yoga Studio in Musberg, Stuttgart & Leinfelden-Echterdingen
Die meisten Menschen haben Mitgefühl und Verständnis für die Situation anderer, wenn diese in einer schwierigen Lebenslage sind. Sie sind verständnisvoll, voller Liebe, Akzeptanz und Rücksicht. Bei uns selbst hört dieses Mitgefühl häufig auf.
Workshop-Reihe: Help yourself to serve others – In Kooperation mit dem Fort- und Weiterbildungsinstitut fobi: aktiv der Stiftung Jugendhilfe aktiv
Atemübung aus dem Tibetischen, die reinigt, klärt, energetisiert und balanciert.
Manchmal reichen 10 Minuten am Tag, in denen wir kurz den Reset Knopf drücken, um wieder geerdet und zentriert zu sein, das Gedankenkarussel zu stoppen oder zumindest zu verlangsamen, uns wieder zu spüren und Abstand zu den ToDos zu gewinnen.