Just Men! – Yoga Grundkurs für Männer (75 min) In diesem wundervollen 75-minütigen Grundkurs sind Männer erwünscht – und zwar nur Männer! Thomas, ehemaliger Kampfsportler, studierter Sportwissenschaftler und Yogalehrer, gibt euch einen Vorgeschmack auf das, was vielleicht ein neuer Bestandteil eures künftigen (Sportler-)Lebens werden könnte: Yoga und alles, was dazu gehört: Asanas (Haltungen), Pranayama, Meditation uvm. erwartet euch in dieser Grundkurs-Reihe. An 8 Abenden erfahrt ihr, was es mit diesem…

Ganztages-Event zum Thema: Stressmanagement/Selbstmanagement/Persönlichkeitsentwicklung Wie heißt es so schön: Flow with life – und das Leben ist eben nicht immer der schimmernde, kühlende, erfrischende Ozean, den wir gerne hätten, weder im Beruflichen noch im Privaten. Es gibt Phasen, die sind stürmisch, schlagen hohe Wellen und wirbeln uns hoch und herunter. Die Stresswelle zu reiten anstatt von ihr mitgerissen zu werden, ist eine Kunst, die wir jederzeit (wieder-)erlernen können. Stress ist…

Komm ab Sonntag den 8. Dezember mit auf die magische Reise durch die Sperr- und Rauhnächte und webe dir dein Jahr 2026 durch Rückblick, Innenschau, Reflexion und Ausrichtung. Die Rauhnächte laden uns ein, langsamer zu werden, Antworten zu finden, eine Verbindung zu uns selbst herzustellen, das Rad anzuhalten und unseren Blick zu weiten.

Yoga ist längst im Teamsport angekommen, Basketballer und Handballer schwören vor allem in den Profi-Ligen auf ihre regelmäßige Praxis auf der Matte. Berühmt geworden ist Yoga für Sportler spätestens seit Yogi Patrick Broome 2006 mit regelmäßigen Yoga-Einheiten die deutsche Nationalelf in Form brachte. Auch die Fussballer des TSV Mähringen haben Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Trainings gemacht – denn von den positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele profitieren…