Entspannende Handmassage Schritt für Schritt. Tue deinen Händen etwas Gutes.
Monat: Oktober 2024
Die Magie der Rauhnächte mit Kinder entdecken!
Für Kinder kann es eine wunderbare Möglichkeit sein, an den Rauhnächten teilzunehmen und damit in Kontakt mit der eigenen Lebendigkeit zu kommen, Polaritäten im Lauf der Natur wahrzunehmen, ihren Träumen und Sehnsüchten Aufmerksamkeit zu schenken. Das, was für uns Erwachsene gilt, gilt auch für die Kleinsten: Höre mehr auf dein Herz und lasse dich nicht von den Grenzen des Verstandes in deinen schier unermesslichen Möglichkeiten beschneiden. Die Rauhnächte sind der perfekte Rahmen, um dieser Intention zu folgen.
Rezept für eine große Neujahrsbrezel
Rauhnächte – die „geschenkte Zeit“ zwischen den Jahren
Die Rauhnächte eignen sich besonders gut dafür, in die Stille zu gehen, Neues zu manifestieren und kreieren, Herzenswünsche auszusenden und Botschaften für den weiteren Lebensweg zu erhalten. Gerde in unserer modernen Zeit, die von Hektik, Geschwindigkeit und Stress durchdrungen ist, tut es gut, sich wieder auf das Wesentliche zu besinnen, den Alltag hinter sich zu lassen, nach innen zu spüren und der Seele eine Ruhepause zu gönnen.
Die Magie der Sperrnächte – Vorbereitung auf die Rauhnächte
Die Sperrnächte sind die dunkelsten Tage des Jahres; daher nennt man sie zum Teil auch Dunkelnächte. Bei den Sperrnächten handelt es sich um die 12 Nächte vor der Wintersonnenwende, der längsten Nacht des Jahres. Es gibt verschiedene Überlieferungen dazu, ab wann sie beginnen. In den meisten Überlieferungen starten sie aber mit dem 8. Dezember und gehen bis zum 20. Dezember. Die Wintersonnwende am 21. Dezember schließlich markiert einen mächtigen, energetischen Wendepunkt und ist ein wichtiges Jahreskreisfest, mit dem das Licht spirituell betrachtet neu geboren wird.
Die dunklen Tage und Nächte vor der Wintersonnwende kündigen diesen Neubeginn bereits an. Daher eignen sie sich besonders gut dazu, Rückschau zu halten und loszulassen.
Rezept: Kürbis-Suppe
Magic Women Circle – Sperr- und Raunächte/Workshop
Die dunklere Jahreszeit und das Jahresende rücken mit flinken Schritten näher – für manche zu schnell, zu dunkel, zu kalt und nass. Die kommenden Monate zeichnet aber auch etwas Magisches aus, eine Zeit, in der ihr mit Ritualen, Meditation, innerer Einkehr Energien freisetzen und Intentionen für 2025 setzen könnt. Daher bietet Om Sweet Om – Embodied Yoga & Breathwork am 14. Dezember einen 3-stündigen Workshop an.
Adventskalender Om Sweet Om – Embodied Yoga & Breathwork
Der Adventskalender von Om Sweet Om- Embodied Yoga & Breathwork bietet 24 Anregungen zur ganzheitlichen und achtsamen Gestaltung der Adventszeit. Tägliche E-Mail-Inhalte wie Rituale, Rezepte, Yogaübungen, Meditationen und mehr helfen, Ruhe und Gelassenheit zu finden. Anmeldung ab sofort möglich; Frühbucherpreis bis 1. November.