Neuer Yoga Kurs: Intensive/Absolute Beginner in kleiner Gruppe!

Alle Yoga Anfänger, Yoga-Schnupper-Willige, Wiedereinsteiger, Neugierige und Yoga Deep Diver aufgepasst! Im neuen Yoga-Anfängerkurs in Musberg tauchen wir in die Grundlagen und Essentials des Yoga ein:

• Was ist Yoga überhaupt und was nicht?
• Asanas: Haltungen & deren Ausrichtung
• Sequenzen: Sonnengrüße, Prana Flow Namaskars & more
• Atemgesundheit: Check und Grundlagen-Training
• Pranayama: Yogische Atemübungen
• Meditation & Achtsamkeit
• Mudras oder: Warum dein Daumen auch Yoga kann!
• Etablierung einer yogischen Alltagsroutine & von Ritualen
• …

Facts & Figures

Rahmen: Kleine Gruppe von max. 5 Teilnehmern zum intensiven Lernen und Üben, Fragen stellen

Start: 16. Februar 2024, immer freitags, 17.30-18.30 Uhr, 5x, optional verlängerbar!

Ort: Filderstrasse 55, 70771 Leinfelden-Echterdingen, über der Hubertus Apotheke

Preis pro Einheit/Drop In: 12,50 Euro

5er/10er Karte: 57,50/115 Euro

Anmeldung über hello@om-sweet-om.de oder 0157 74200938. Meldet euch auch gerne bei Fragen zum Inhalt, Equipment etc. Ich freue mich auf euch!

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