Tages-Retreat: „Empower & Nourish – Komme in deine Kraft“ – 25. Juni 2023

Am 21. Juni ist es wieder so weit: Die Sonne erreicht auf der Nordhalbkugel ihren höchsten Stand zur Sommersonnenwende. Wir erleben den längsten Tag und die kürzeste Nacht. Für einen Moment dominiert das Licht, Yang-orientierte Energien, das Feuerelement. Die Welt steht still – bildlich gesprochen. Energetisch ist dies bis zu drei Tage spürbar. Es ist die kurze Pause, bevor die Tage dann langsam wieder kürzer werden und die Sonne ihre Reise zum Tiefpunkt, der Wintersonnenwende, antritt. Licht und Dunkelheit reichen sich an diesem Wendepunkt die Hand.

Die Sommersonnwende markiert den Sommeranfang, erinnert uns aber auch daran, dass alles vergänglich ist: Denn dieser Tag steht gleichzeitig für den Übergang vom Licht in die nun langsam wieder zunehmende Dunkelheit.

Als Menschen sind wir Teil der Natur und wie alles andere in einen ewigen zyklischen Wandel eingebettet: Licht und Schatten, Yin und Yang, Einatmen und Ausatmen, Tag und Nacht. Nur wenn sich alles bewegt, verändert, fließt, lebt es auch. Erst wenn Energie stagniert, blockiert ist, entstehen Probleme – auf mentaler, physischer, emotionaler und sozialer Ebene.

Am 25. Juni wollen wir die Kraft dieser Zeit nutzen, um Energien zu mobilisieren, freizulegen und zu lenken. Wir werden uns bewegen, atmen, meditieren, reflektieren und in die Stille gehen, um vielleicht auch Antworten auf bisher ungelöste Fragen zu erhalten. Es heißt übrigens, dass Herzenswünsche, die um Mittsommer herum formuliert werden, in Erfüllung gehen.

Dieses Tages-Retreat ist etwas für dich, wenn…

• …du eine extra Portion Kraft und Energie benötigst, um Altes loszulassen und Neues anzustoßen
• …du innere Ruhe und Fokus suchst, um deine Projekte, Träume, Wünsche umzusetzen
• …du Raum brauchst, um wieder in Kontakt mir dir und deinen Wünschen/Bedürfnissen zu kommen, um Klarheit zu finden
• …du deinem Herzenswunsch ein Stückchen näher kommen magst
• …. oder du dich einfach mal auspowern, spüren und dich neu sortieren möchtest.

Tools, mit denen wir an diesem Tag arbeiten:

• Yoga, QiGong, Atemarbeit/Breathwork
• Achtsamkeits- und Visualisierungsübungen sowie Meditationen
• Journaling/Schreiben

Ort. Datum. Kosten.

Das Tages-Retreat findet am Sonntag, den 25. Juni 2023, von 14 bis 17 Uhr in dem kleinen Dorf Schmieh im Nordschwarzwald statt. Schmieh ist Bad Teinach-Zavelsteins höchst gelegener Ort. Er liegt 630 m ü. NN. Umringt von Bäumen, Wiesen und einem wundervollen Blick verbinden wir uns an diesem Kraftort nicht nur mit der Natur, sondern auch mit uns, unserem Inneren sowie Gleichgesinnten. Yoga-Matten und bequeme Kleidung, etwas zu Trinken und eventuell ein Handtuch solltet ihr mitbringen. Wenn ihr keine Matten habt, sprecht uns gerne an.

Preis pro Person: 80 Euro

Anmeldung über:
Anja: Mobil: 0172 7603919 – Email: anja.elischer@web.de ODER Conny: Mobil: 0157 74200938 – Email: cornelia_nyhof@hotmail.com oder hello@om-sweet-om.de

Die Plätze sind begrenzt!