Embodied Yoga & Breathwork in Musberg, Stuttgart & Leinfelden-Echterdingen
Die dunklere Jahreszeit und das Jahresende rücken mit flinken Schritten näher – für manche zu schnell, zu dunkel, zu kalt und nass. Die kommenden Monate zeichnet aber auch etwas Magisches aus, eine Zeit, in der ihr mit Ritualen, Meditation, innerer Einkehr Energien freisetzen und Intentionen für 2025 setzen könnt. Daher bietet Om Sweet Om – Embodied Yoga & Breathwork am 14. Dezember einen 3-stündigen Workshop an.
Der Adventskalender von Om Sweet Om- Embodied Yoga & Breathwork bietet 24 Anregungen zur ganzheitlichen und achtsamen Gestaltung der Adventszeit. Tägliche E-Mail-Inhalte wie Rituale, Rezepte, Yogaübungen, Meditationen und mehr helfen, Ruhe und Gelassenheit zu finden. Anmeldung ab sofort möglich; Frühbucherpreis bis 1. November.
Neue Kurse & Workshops bei Om Sweet Om – Embodied Yoga & Breathwork Stuttgart, Leinfelden-Echterdingen, Musberg
Yoga-Atem-Meditation-Ballett Workout-Tanz-Workshops 6 more
Yoga – Breathwork – QiGong für Kids & Teens in Leinfelden-Echterdingen/Stuttgart/Esslingen: Embodiment & Stress Release
In diesem Workshop lernen die Kids & Teens wirkungsvolle Tools aus den Bereichen Yoga, Meditation, Breathwork, Zapchen, QiGong & Co., mit denen sie aus dem Kopf in den Körper kommen, aus dem Flucht-/Kampf-/Erstarrungsmodus in den entspannten Zustand und (wieder) lernen, die natürliche Bremse zu treten, statt immer nur auf dem Gas zu stehen und irgendwann gegen die Wand zu fahren.
Om Sweet Om Mama City Retreat „Zeit für mich“ – Im Mama City Retreat widmen wir uns unserem Körper, unseren Gefühlen, Wünschen, dem Leben und den Herausforderungen als Mama und wie wir es schaffen, im hektischen Alltag die Balance zu halten.
Immer mehr Menschen leiden unter Fußschmerzen oder wiederkehrenden Fußbeschwerden, die sich auch u.U. bis ins Knie, die Hüfte oder den Rücken fortsetzen. Fehl- bzw. Schiefstellungen wie der Hallux valgus oder Verknöcherungen wie beim Fersensporn schränken zahlreiche Menschen in ihren alltäglichen Bewegungen und beim Sport ein.
Schmerzende Füße müssen jedoch nicht sein. Mithilfe von Yogahaltungen und Übungen aus dem Konzept der Spiraldynamik für Füße lassen sich Beschwerden und Schmerzen in den Griff bekommen.
Yoga und ätherische Öle: Lerne, wie du Düfte in deine Yogapraxis gewinnbringend integrieren kannst. Genieße drei Stunden Yoga, Atemarbeit und Meditation im Pflanzenhof in Stuttgart Vaihingen.
Lerne Meditieren. Bei Meditation denken die meisten Menschen an einen steif sitzenden Yogi, der mit verknoteten Beinen und versteinerter Miene die Erleuchtung sucht – und das am besten über mehrere Stunden hinweg in regungsloser Haltung. Schon beim Gedanken daran bekommt der ein oder andere Beklemmungen, akute Rücken- und Nackenschmerzen.
Eine Meditation zum Loslassen und Kraft tanken
Ein Bodyscan für Kinder und Jugendliche.
News, news, news: Neue Yoga & QiGong Kurse, Weiterbildungen, Workshops, Events, Schwangerenyoga, Rückbildungsyoga in Leinfelden-Echterdingen, Musberg, Stuttgart, Esslingen…