Kategorie: Workshop

Workshop: Fitte Füße – Das Spiraldynamik Konzept und Yoga für gesunde Füße

Fitte Füße Workshop

Immer mehr Menschen leiden unter Fußschmerzen oder wiederkehrenden Fußbeschwerden, die sich auch u.U. bis ins Knie, die Hüfte oder den Rücken fortsetzen. Fehl- bzw. Schiefstellungen wie der Hallux valgus oder Verknöcherungen wie beim Fersensporn schränken zahlreiche Menschen in ihren alltäglichen Bewegungen und beim Sport ein.

Schmerzende Füße müssen jedoch nicht sein. Mithilfe von Yogahaltungen und Übungen aus dem Konzept der Spiraldynamik für Füße lassen sich Beschwerden und Schmerzen in den Griff bekommen.

„Reflect & Relax“: Tages-Retreat zur Herbst-Tag-und Nacht-Gleiche

Herbst Tag und Nacht Gleiche Retreat

Tages-Retreat zur Tag-und_Nachtgleiche im Herbst im Schwarzwald: Wir wollen an diesem Retreat-Tag reflektieren, was wir über die vergangenen Monate erreicht haben, welche Ernte wir einfahren können, für was wir dankbar sind, welche Dinge im Leben abgeschlossen sind, welche wir weiterführen möchten. Wir schauen, wie es um unser persönliches Energielevel steht, wie wir mit der uns zur Verfügung stehenden Energie haushalten, ob wir unsere Potenziale leben oder ignorieren. Das alles und vieles mehr wollen wir in diesem Retreat erkunden.