Heilen und gesund bleiben mithilfe des Atems ist nicht nur möglich, sondern auch sehr effektiv. Dysfunktionale Atemmuster sind veränderbar, also in funktionale Muster zurückzuführen. Das ist das Besondere an unserer Atmung: Sie unterliegt dem vegetativen Nervensystem, kann aber gleichzeitig bewusst beeinflusst werden, um andere vegetative Prozesse positiv zu beeinflussen (Herzschlag, Verdauung etc.).
Im ersten Schritt geht es in der Atemarbeit darum, ungesunde Atemmuster aufzudecken, Atembewusstheit zu erlangen und zurück zu einem gesunden und natürlichen Atem zu finden, der das komplette System Mensch wieder ins Lot bringt.
Mit nur wenigen Atemzügen lässt sich meist mehr Ruhe und Erholung erzielen als mit einer Woche Retreat. Entdecke deinen Atem als Basis eines gesunden und zufriedenen Lebens.
Praxistag
Dienstags, 8:00–20:00 Uhr, in Pforzheim.
Mehr zum Atem-Angebot: Atem & Breathwork.
Anmeldung
Anmeldung und Fragen per Telefon (0157 74200938) oder E-Mail (hello@om-sweet-om.de) über die Kontaktseite.
Alle Kurse und Termine findest du im Stundenplan.