Markiert euch schon heute den Mittwoch, 24. Juni, 18 Uhr im Kalender: 60 Minuten Yin Yoga & 30 Minuten Zen Meditation mit dem international bekannten Schriftsteller, Yoga- und Zen-LehrerBen Rakidžija.
Sokrates sagt: „In jedem Menschen ist die Sonne, man muss sie nur zum Leuchten bringen“. Wie können wir diese Sonne zum Leuchten bringen? Ein koreanischer Zen-Meister, den ich kürzlich hörte, würde sagen: „Ich weiß es nicht“. Nichtwissen war seine Methode.
Auch bei unserem Workshop wollen wir versuchen, nicht zu wissen. Wir wollen unseren Geist leeren, anstatt ihn mit neuen Gedanken zu füllen. Eine Methode, um unser Nichtwissen zu kultivieren, ist Yin Yoga, eine andere Methode ist Zen Meditation.
Beim Yin Yoga üben wir keinen Druck auf unseren Körper aus. Wir entspannen unseren Körper und gehen in leichte und sanfte Dehnung.
Beim Zazen gehen wir in die bewusste Stille der Meditation und konzentrieren uns auf eine einfache, alt hergebrachte Methode, zur Klärung des Geistes.
Facts & Figures
Mittwoch, 24.6.26
18-19.30 Uhr
25 Euro
Om Sweet Om – Embodied Yoga & Breathwork, 1. OG
Filderstrasse 55, 70771 Musberg
Begrenzte TN Zahl!
Über Ben Rakidzija
Ben Rakidzija ist Autor und reisender Yogalehrer. Er unterrichtet seit gut 15 Jahren in verschiedenen Ländern. Im April 2026 erscheint sein neues Buch „Briefe aus meinem Garten“. Ben ist manchmal Gast in Sendungen der ARD und ORF, insbesondere zum Thema der Entschleunigung. Hier findet ihr eines seiner Interviews: zum Interview in der ARD.