Markiert euch schon heute den Samstag, 28. November, 10 Uhr im Kalender: 60 Minuten Yin Yoga & 30 Minuten Zen Meditation mit dem international bekannten Schriftsteller, Yoga- und Zen-Lehrer Ben Rakidžija. Sokrates sagt: „In jedem Menschen ist die Sonne, man muss sie nur zum Leuchten bringen“. Wie können wir diese Sonne zum Leuchten bringen? Ein koreanischer Zen-Meister, den ich kürzlich hörte, würde sagen: „Ich weiß es nicht“. Nichtwissen war seine…
Kategorie: Yoga Stil
Only Men Yoga!
Only Men! – Yoga Grundkurs für Männer (75 min) In diesem wundervollen 75-minütigen Grundkurs sind Männer erwünscht – und zwar nur Männer! Thomas, ehemaliger Kampfsportler, studierter Sportwissenschaftler und Yogalehrer, gibt euch einen Vorgeschmack auf das, was vielleicht ein neuer Bestandteil eures künftigen (Sportler-)Lebens werden könnte: Yoga und alles, was dazu gehört: Asanas (Haltungen), Pranayama, Meditation uvm. erwartet euch in dieser Grundkurs-Reihe. An 5 Abenden erfahrt ihr, was es mit diesem…
Manage yourself to manage the wave!
Ganztages-Event zum Thema: Stressmanagement/Selbstmanagement/Persönlichkeitsentwicklung Wie heißt es so schön: Flow with life – und das Leben ist eben nicht immer der schimmernde, kühlende, erfrischende Ozean, den wir gerne hätten, weder im Beruflichen noch im Privaten. Es gibt Phasen, die sind stürmisch, schlagen hohe Wellen und wirbeln uns hoch und herunter. Die Stresswelle zu reiten anstatt von ihr mitgerissen zu werden, ist eine Kunst, die wir jederzeit (wieder-)erlernen können. Stress ist…
Yoga für Leistungssportler & Athleten
Yoga ist längst im Teamsport angekommen, Basketballer und Handballer schwören vor allem in den Profi-Ligen auf ihre regelmäßige Praxis auf der Matte. Berühmt geworden ist Yoga für Sportler spätestens seit Yogi Patrick Broome 2006 mit regelmäßigen Yoga-Einheiten die deutsche Nationalelf in Form brachte. Auch die Fussballer des TSV Mähringen haben Yoga zu einem festen Bestandteil ihres Trainings gemacht – denn von den positiven Effekte auf Körper, Geist und Seele profitieren…










