Kategorie: Archiv

Smoothie Rezept: Blaubeer-Avocado-Detox Smoothie

8. August 2023
veröffentlicht von Conny
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Dieser Smoothie ist nicht nur nahrhaft, sondern wegen seiner antioxidativen Inhaltsstoffe auch ein echter Immunbooster. Vor allem die Blaubeeren enthalten viele Antioxidantien in Form von Vitamin C, Kalium und Zink, Folsäure und Eisen sowie Gerb- und Pflanzenfarbstoffe (Polyphenole). Polyphenole sind sekundäre Pflanzenstoffe, die Zellen erneuern und Entzündungen bekämpfen. Kokosmilch punktet mit ihrem Gehalt an Magnesium, Eisen, Natrium und Selen. Besser als ihr Ruf sind zudem Avocados: Sie liefern unter anderem…

„Reflect & Relax“: Tages-Retreat zur Herbst-Tag-und Nacht-Gleiche

20. August 2022
veröffentlicht von Conny
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Herbst Tag und Nacht Gleiche Retreat

Tages-Retreat zur Tag-und_Nachtgleiche im Herbst im Schwarzwald: Wir wollen an diesem Retreat-Tag reflektieren, was wir über die vergangenen Monate erreicht haben, welche Ernte wir einfahren können, für was wir dankbar sind, welche Dinge im Leben abgeschlossen sind, welche wir weiterführen möchten. Wir schauen, wie es um unser persönliches Energielevel steht, wie wir mit der uns zur Verfügung stehenden Energie haushalten, ob wir unsere Potenziale leben oder ignorieren. Das alles und vieles mehr wollen wir in diesem Retreat erkunden.

Tages-Retreat: „Shine Bright“ zur Sommersonnenwende

24. April 2022
veröffentlicht von Conny
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Retreat

In unserem Sommersonnenwende-Retreat möchten wir den Blick auf unsere innere Strahl-Kraft richten, unsere innere Sonne, auf all das, was wir in den vergangenen Monaten umsetzen konnten, für was wir dankbar sind, was uns inspiriert und mit neuer Energie erfüllt hat. In dieser besonderen Zeit kommen wir zudem einfacher in Kontakt mit unserem Kernselbst, das uns neue Wege aufzeigen kann.

Tages-Retreat: Root to Rise – Let your inner light shine

6. Februar 2022
veröffentlicht von Conny
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In unserem Tages-Retreat „Root to Rise“ erkunden wir inmitten der Natur unsere inneren und äußeren Ressourcen, das, was uns Kraft und Nahrung zum Wachsen schenkt, aber auch das, was uns eventuell Energie raubt. Wir laden ein, was uns stärkt, und lassen los, was uns schwächt. Wir erforschen Lecks in unserem Energietank ebenso wie Blockaden im Energiesystem und im Leben, die uns hindern, in unser volles Potenzial zu kommen, unsere verborgenen Schätze zu heben. Dafür werden wir Altes loslassen, um Raum für Neues zu schaffen, Wege erkunden, um unsere Kreativität und Inspiration anzukurbeln, Mut und Vertrauen stärken, um Neuanfänge, neue Ideen, Träume und Projekte auf den Weg zu bringen. Wir erforschen in diesem Seminar unsere inneren Schätze, denn alles, was du brauchst, um gesund, zufrieden und ausgeglichen zu sein und zu bleiben, ist bereits in dir. Es muss nur wieder entfacht werden. Root to Rise! Let your light shine!